Польза и релакс: лучшие массажные подушки для вашего комфорта

Гиподинамия стала одной из ключевых проблем современности, заслужив звание «болезни цивилизации». Это сказывается не только на фигуре, но и общем самочувствии. Увы, не у всех есть время регулярно заниматься спортом. И тут на помощь приходит массаж. А если и на него нет времени? Помогут массажные подушки. Эффективные, компактные, не занимают много места и вписываются в любой интерьер! Это точно одна из лучших покупок для вашего здоровья.

К чему приводит застой крово- и лимфообращения

Большое количество людей в мире страдают от гиподинамии. По данным Всемирной организации здравоохранения, ситуация вызывает серьезные опасения: около 25% населения Земли ведет малоактивный образ жизни. Эта проблема неизбежна, связана с улучшением уровня жизни. Сейчас большинство профессий автоматизированы. Все больше людей работает в офисах, современные технологии освободили человека от многих физических усилий.

Автомобили, электросамокаты, эскалаторы, лифты заменили пешие прогулки и подъем по лестницам. Даже до ближайшего магазина людям проще доехать на машине, чем дойти пешком. А некоторые и вовсе заказывают доставку продуктов. Прибавьте к этому хронический стресс и усталость, которые снижают мотивацию двигаться, и получите людей, которые предпочитают посидеть вечером перед телевизором, чем лишний раз выйти прогуляться. И ведь многие люди недооценивают пассивный образ жизни на здоровье.

Отсутствие активности существенно снижает качество жизни. Гиподинамия сильно влияет на крово- и лимфообращение, обменные процессы, иммунитет, общее самочувствие, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение пищеварения и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Нарушение кровообращения всегда опасно для жизни и здоровья. При несвоевременной терапии оно может привести к серьезным проблемам:

Атеросклероз коронарных сосудов
Острая сердечная недостаточность
Повышение риска развития тромбоза и образования тромбов
Тромбы приводят к закупорке просвета сосудов и могут оторваться в любой момент, попасть в легкие, сердце, головной мозг, спровоцировав летальный исход
Ишемический и геморрагический инсульты
Варикозное расширение вен
Геморрой

Нарушение кровообращения дает о себе знать следующими симптомами:

Изменение цвета кожи на кончиках пальцев
Частое чувство онемения или покалывания
Ощущение усталости
Общее недомогание
Невозможность сосредоточиться
Болезненные ощущения в груди и теле
Частые головные боли
Сильные головокружения, обмороки
Повышение или понижение давления
Медленное заживление даже незначительных ран
Набухание кожи в области поверхностных вен

Как массаж помогает лимфатической системе?

Лимфатическая система не менее важна в организме человека, чем система кровообращения. Она выполняет ключевые функции жизнеобеспечения, включая:

иммунную защиту
поддержание баланса жидкости
транспорт биологически активных веществ (антитела и гормоны)
выведение ненужных продуктов метаболизма из тканей

Весь «мусор» ток лимфы несет в лимфатические узлы, именно там происходит его обеззараживание. В структурном отношении лимфатическая система представлена разветвленной сетью капилляров, сосудов, узлов, клапанов, а также специализированных органов (вилочковая железа, селезенка), ответственных за продукцию иммунных клеток. В физиологических условиях лимфа беспрепятственно циркулирует по сосудистому руслу, обеспечивая ткани необходимыми веществами и эвакуируя метаболиты. Нарушение проходимости лимфатических сосудов или узлов приводит к развитию лимфостаза.

Кровь по сосудам движется благодаря мощному “насосу” - сердцу. У лимфы нет такого выраженного стимулятора. Ее циркуляцию обеспечивают пульсации близлежащих сосудов и сокращения мышц. Поэтому снижение активности еще сильнее замедляет этот процесс.

Если сравнить скорость лимфотока и кровотока, то первая значительно ниже. В среднем, на разных участках тела показатели движения лимфы равны от 3,5 до 10 см/мин. Малоактивный образ жизни еще сильнее замедляет лимфообращение, что сказывается на здоровье и самочувствии человека. Если лимфа прекратит свое движение хотя бы на два часа, стоит ждать серьезных нарушений в организме. И отеки — это далеко не самое страшное, пусть и самое заметное явление.

Проблемы, вызванные нарушением лимфотока

Повышение внутрилимфатического давления (в норме оно составляет 2-10 мм рт.ст.), что приводит к накоплению в межклеточном пространстве высокомолекулярных белков, продуктов белкового распада и избыточной жидкости. Это провоцирует разрастание соединительной ткани. В результате в тканях усиливается гипоксия, развивается лимфэктазия (расширение лимфатических сосудов), возникают диспротеоз (нарушение белкового обмена в межклеточном веществе) и клеточная инфильтрация.
Застой лимфы создает благоприятные условия для активного размножения патогенных микроорганизмов. Это может спровоцировать инфекционные осложнения, включая лимфангит (острое бактериальное воспаление лимфатических сосудов) и инфекционный целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). При хроническом лимфостазе нередко формируются трофические язвы — длительно незаживающие кожные дефекты, которые служат дополнительными воротами для инфекции.
Прогрессирующий без лечения лимфостаз вызывает необратимые изменения, такие как фиброз — замещение нормальных тканей плотной рубцовой тканью. Это приводит к ограничению подвижности, нарастанию болевого синдрома и существенному ухудшению качества жизни пациентов.

Организм — единая сложная система, все элементы которой взаимосвязаны и взаимозависимы. Каждая часть выполняет определенную функцию и несет свою ответственность за общее состояние и самочувствие. Стоит какой-то из систем выйти из строя, страдают все органы. Но если запустить кровообращение и дренаж даже в одной зоне, улучшается кровоснабжение и лимфообращение всего организма. И кроме активного образа жизни помочь может обыкновенный массаж, в частности, с использованием массажной подушки для спины и шеи.

Что лучше: массажная подушка или классический массажер?

Один из основных эффектов массажа — расслабление мышц и снятие напряжения. Ежедневные стрессы, гиподинамия, неправильная осанка приводят к напряжению, болезненности и дискомфорту.

Массаж расслабляет мышцы, улучшает их эластичность и гибкость, снижает боли.
Другой немаловажной пользой массажа является улучшение кровообращение и лимфодренажа.
Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрывает резервные капилляры, улучшается кислородоснабжение тканей.
Раскрытие резервных капилляров улучшает перераспределение крови, облегчая работу сердца.
Массаж большое влияние оказывает и на лимфу. Массажные движения облегчают опорожнение лимфатических сосудов, улучшают их тонус, ускоряют ток лимфы, способствуют выведению продуктов метаболизма. Органы получают кислород и питательные вещества, происходит общее укрепление и оздоровление.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Во время сеанса улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат, ускоряется рассасывание суставного выпота.
Способствует укреплению и тонизации мышц, повышению их работоспособности. Это особенно важно для людей, которые занимаются спортом или регулярно испытывают высокие физические нагрузки.
Положительным образом влияет на нервную систему. Он улучшает сон, снимает усталость и нервное напряжение, снижает уровень стресса, повышает уровень гормонов серотонина и эндорфинов. После тяжелого трудового дня массаж помогает расслабиться, переключиться и получить заряд положительных эмоций.

Вообще, массаж любой части тела положительным образом сказывается на всем организме:

Улучшает кровообращение
Стимулирует лимфоток
Снимает мышечное напряжение
Уменьшает стресс и тревожность
Способствует расслаблению всего тела
Ускоряет восстановление после травм
Улучшает подвижность суставов
Снижает болевые ощущения в теле
Укрепляет иммунитет
Улучшает состояние кожи
Нормализует сон
Повышает уровень энергии
Улучшает осанку
Снижает головные боли и головокружения
Устраняет отеки
Нормализует артериальное давление
Стимулирует работу внутренних органов
Улучшает внимание, память, концентрацию и работоспособность
Повышает общий тонус организма
Способствует выведению токсинов
Ускоряет обменные процессы
Борется с синдромом хронической усталости
Снижает проявления депрессии
Повышает гибкость тела
Улучшает состояние кожи в зоне массажа
Повышает настроение

К сожалению, не у всех есть свободное время посещать массажиста. Да и к настоящим профессионалам очередь расписана на месяцы вперед. Решить проблему помогут лучшие массажные подушки. Вам не нужно прилагать вообще никаких усилий и работать руками. Достаточно включить подушку и подложить под зону, нуждающуюся в массаже. Современные девайсы даже прятать никуда не нужно: они прекрасно вписываются в интерьер комнаты и отлично себя чувствуют на кресле, диване или кровати.

Какую лучшую массажную подушку купить?

Одна из лидеров нашего магазина — интерьерная массажная беспроводная подушка Home Style AMG402 от Gezatone. Имеет две стороны: декоративную и массажную. Подушка Home Style AMG402 поможет провести глубокий разминающий массаж, расслабить мышцы шеи, плеч, спины, поясницы, рук и ног. Достаточно подложить массажер под выбранную область, включить и наслаждаться сеансом. Четыре массажных ролика хорошо прорабатывают мышцы всего тела, снимая зажимы, напряжения и спазмы.

Аппарат восстанавливает циркуляцию крови и лимфы во всем теле, улучшает общее самочувствие:

Снимает усталость после длительной статической нагрузки
Избавляет от дискомфорта в спине, шее, пояснице, плечевом поясе
Разминает затекшие и онемевшие мышцы
Избавляет от мышечных спазмов
Разгоняет застой крови и лимфы при длительном сидячем положении
Ускоряет восстановление после занятий спортом
Избавляет от скованности в теле при малоподвижном образе жизни
Прорабатывает стресс зависимые зоны
Избавляет от усталости, нервозности, раздражительности
Устраняет скованность в теле
Избавляет от головокружения и головных болей
Нормализует сон

Массажная подушка Home Style AMG402 работает в четырех техниках: надавливание, разминание, растирание и техника туйна. Последняя — разновидность акупунктурного массажа, который гармонизирует работу всего организма и улучшает общее самочувствия. В зависимости от проблем и личных предпочтений можно выбрать одну из трех интенсивностей воздействия на мышцы: мягкий, успокаивающий, интенсивный. Лучшая массажная подушка оснащена функцией ИК-прогрева. Она стимулирует выведение из тканей застоявшейся жидкости и продуктов обмена, в частности молочной кислоты из мышц. Благодаря мягкому прогреву можно согреть тело в морозный или дождливый день, справиться с синдромом холодных рук или ног.

Девайс представлен в двух цветах: брауни и графит. Выбирайте наиболее подходящий оттенок под интерьер помещения. Никто даже не поймет, что перед ним массажная подушка: она выглядит очень стильно и удачно размещается на диване. Управление подушкой очень простое, не требует никаких особых навыков. Наличие смарт-таймера автоматически отключит массажер через 15 минут воздействия. Особенно удобно, если вы уснули или просто расслабились, забыв засечь время. Пользоваться подушкой можно даже за рулем или во время длительных путешествий на поезде или самолете. Массажер работает практически бесшумно, не нарушает покой окружающих людей.

Массажная беспроводная подушка Home Style AMG402, Gezatone

Двусторонняя массажная подушка идеально впишется в любой интерьер. Изделие поможет расслабиться, снять скованность и напряжение в мышцах. Одна сторона подушки – мягкая, благодаря чему вы можете удобно расположиться на диване или кровати. Вторая сторона оснащена функциональным беспроводным массажером с тремя уровнями интенсивности и умным таймером. Беспроводная подушка сочетает в себе четыре вида массажа и прогрев до 42 градусов. Это позволит справиться с ломотой, затекшими мышцами, онемением и снять боль в любой части тела.

ПОДРОБНЕЕ

Результат от массажа может быть заметен уже после первого сеанса. Вы заметите, что тело расслабилось, ушло напряжение в мышцах, вам вернулся комфорт и хорошее настроение. Но для достижения более стабильных и долгосрочных результатов, все-таки нужно пользоваться массажером на регулярной основе. И благодаря подушке вы можете проводить сеансы хоть каждый день, причем, всей семьей.

Все массажеры для тела